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Consejos para reprogramar la alimentación y la actividad física tras las vacaciones
Expertas de la UOC en nutrición y deporte proporcionan las claves principales para reemprender hábitos saludables Tanto la dieta como la práctica de actividad física se ven alteradas durante las vacaciones. El hecho de estar más relajado, priorizar el ocio en el tiempo libre, así como el calor, facilitan que se descuiden los hábitos saludables. [...]
