Infografía: ¿Cómo duermen los latinoamericanos?

En América Latina, las personas están conscientes del impacto que tiene el sueño en su salud y bienestar general, sin embargo, la mayoría apenas alcanza la cantidad de horas recomendadas, durmiendo en promedio menos de las 7 a 9 horas recomendadas y sin cumplir un horario fijo de sueño.

Estos y otros hallazgos fueron revelados en el estudio realizado por Phillips, “Mejor Sueño, Mejor Salud, una mirada global sobre por qué nos estamos quedando atrás en el sueño”,